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Ejercicios para combatir el estreñimiento
Combatir el estreñimiento - Farmakonsuma
Farmakonsuma
29/10/2021
A pesar de seguir una dieta rica en fibra y una correcta hidratación algunas personas siguen teniendo problemas con el tránsito intestinal. ¿Qué podemos hacer en estos casos para evitar el estreñimiento? Aquí algunas recomendaciones:
Respirar hacia el veinte - Farmakonsuma
Relaja el suelo pélvico - Farmakonsuma
Flexibiliza la zona lumbar - Farmakonsuma
Utiliza un banquito en el baño - Farmakonsuma

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