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ESO QUE NO DEBES HACER: Realizar ejercicios físicos apenas termine de comer puede ser una muy mala idea
Puede ser una mala idea hacer ejercicios apenas terminas de comer - farmakonsuma
Farmakonsuma
15/11/2021

El cuerpo necesita tiempo para asimilar y digerir correctamente los alimentos, por lo que es recomendable evitar practicar deportes hasta pasadas unas horas luego de la ingesta del almuerzo u otra comida.
👉Los cortes de digestión, vómitos o diarreas pueden aparecer si no respetas los tiempos de tu organismo. El cuerpo necesita tiempo para asimilar y digerir correctamente los alimentos, por lo que es recomendable evitar practicar deportes hasta pasadas unas horas luego de la ingesta del almuerzo u otra comida. Los cortes de digestión, vómitos o diarreas pueden aparecer si no respetas los tiempos de tu organismo.
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