🔘La vitamina D ayuda en la prevención de fracturas para mejorar el metabolismo óseo e incrementar la densidad mineral ósea. Además de ello, un nivel adecuado de vitamina D se asocia con una mejoría en la función muscular, lo cual determina una disminución del riesgo de caídas.
👉 Los factores más fuertemente asociados con el riesgo de caídas son la debilidad muscular, la historia previa de caídas de la persona y las alteraciones de la marcha y el equilibrio.
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