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Las Almendras son fuente de minerales
Almendra - Farmakonsuma
Farmakonsuma
15/11/2021
✨Como potasio, magnesio o calcio; tienen un alto contenido en fibra y, por supuesto, aportan gran energía al organismo. Está claro que esta clase de alimentos tienen un valor nutricional de lo más completo. Eso sí, aunque los frutos secos están compuestos en un alto nivel por grasa, la calidad de esta es beneficiosa, pues ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares. 👉Asimismo, su consumo también ayuda a frenar algunos síntomas propios de la gestación como la falta de energía, las náuseas y el estreñimiento. Por otra parte, según un estudio publicado en la revista European Journal os Epidemiology, se concluyó que los hijos de las madres que consumieron frutos secos durante su embarazo tienen mayores habilidades cognitivas y mejor desarrollo neuropsicológico como mínimo hasta los 8 años. #CalcibonNatal #Nutragesta #madre #calcio #madregestante #gestación #frutossecos #almendra

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