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Ponte en forma desde casa
Farmakonsuma
24/06/2021

PONTE EN FORMA: 𝗘𝗹 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮 𝗮 𝗱𝗶𝘀𝗺𝗶𝗻𝘂𝗶𝗿 𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝘂𝗳𝗿𝗶𝗿 𝗲𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗮𝘇ó𝗻 𝗮𝘀í 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶é𝗻 𝗮 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿 𝘀𝘂𝘀 𝗵𝘂𝗲𝘀𝗼𝘀 𝘀𝗮𝗻𝗼𝘀 𝘆 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀. Muchos se engancharon en esta movida actual de hacerlo desde casa dadas las restricciones de la pandemia; ello esta cambiando y por ende muchas rutinas físicas regresan. Es saludable este actuar dado que tu mente se desconecta también del exceso de información negativa, buscando reducir la ansiedad y el estrés.

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