En el intestino humano cohabitan miles de seres microscópicos, en su gran mayoría bacterias, que desempeñan un rol determinante en la preservación de una buena y adecuada salud. Estos organismos viven en un entorno particular llamado microbioma, que es necesario...
¿Sabías que la deficiencia de vitamina D causa la caída del cabello? Así como lo estás leyendo, además de fortalecer la salud de los huesos y músculos, la vitamina D también cumple un papel importante para tener un cabello sano y fuerte. Esto quiere decir que si...
La vitamina D es un nutriente muy importante para absorber el calcio, lo que la convierte en una de las principales fuentes para tener huesos sanos y fuertes. La cantidad que necesitamos de esta vitamina a diario es según nuestra edad y en el caso de mujeres, va a...
La vitamina D es uno de los principales elementos que se necesitan para que los huesos se mantengan fuertes y sanos. Nuestro cuerpo puede producir esta vitamina por sí mismo con la ayuda del sol, sin embargo, la poca exposición a éste o el cuidado de la piel con...
Tener deficiencia de hierro ocurre cuando el cuerpo no tiene o no puede absorber suficiente hierro para poder mantener la cantidad de glóbulos rojos suficientes para estar saludables. Probablemente, sea uno de los minerales más importantes y necesarios para poder...
