La deficiencia de vitamina D es una pandemia que ha llegado a ser actualmente uno de los problemas de salud pública, en donde de no buscar una solución a tiempo, las personas también pueden sufrir diversas enfermedades; cardiovasculares, infecciosas, diabetes tipos 1...
Dentro de todas las consecuencias que podemos presentar por deficiencia de vitamina D, una de ellas es la mala calidad del sueño. La explicación a este problema es que una de las funciones principales de esta vitamina es mejorar el funcionamiento del sistema nervioso....
La vitamina D2 y D3 son dos formas fundamentales de la vitamina D y su principal diferencia es su origen, pues la vitamina D2 proviene de un aporte alimentario vegetal, mientras que la vitamina D3 proviene de un aporte alimentario animal y, además, esta es la que se...
¿Has notado que los días soleados te dan mayor energía y que en los días grises estás más propenso a tener un bajón emocional? Si es así y piensas que no hay ninguna explicación detrás, te contamos que sí existe un factor que influye en nuestro estado de ánimo. La...
La hipervitaminosis D viene a ser la cantidad excesiva de vitamina D en el cuerpo. Este problema usualmente sucede cuando se consumen dosis más altas de lo que se ha recomendado. La cantidad diaria o dosis de mantenimiento recomendada por la Sociedad Americana...
