La vitamina B es uno de los componentes esenciales para el funcionamiento óptimo del cuerpo humano. Es importante recordar que la vitamina B en realidad es un complejo compuesto por varias vitaminas individuales, y cada una desempeña un papel específico. Por ello, las...
Una alimentación rica en nutrientes es fundamental para una buena salud. Esto es aún más importante en el caso de los niños y adolescentes que están en pleno proceso de desarrollo físico y cognitivo, por lo que necesitan vitaminas, minerales y proteínas de calidad...
Si algún ingrediente resulta fundamental para un sano desarrollo del bebé en todas las etapas de su crecimiento, es el ácido docosahexaenoico -o DHA, como se le conoce por sus siglas en inglés- adquiere el rango de indispensable. ¿Qué es el ácido docosahexaenoico o...
Nuestro cuerpo requiere de diversos nutrientes para tener un sistema inmune fortalecido, y uno de los más importantes es la vitamina D. Además de desempeñar un papel fundamental en la salud ósea, esta vitamina también parece tener un papel crucial en la prevención y...
Dentro de los componentes esenciales para el funcionamiento óptimo de nuestro organismo se encuentra la vitamina D. De hecho, aunque sigue teniendo la denominación de vitamina por razones históricas (se consideraba como tal cuando se descubrió), hoy en día es...
