Si queremos tener una buena calidad de vida, es importante aprender a cuidar nuestros huesos, pues una baja densidad ósea es factor determinante para sufrir fracturas con facilidad, incluso sin haber sufrido una lesión fuerte. Consumir suplementos dietéticos es parte...
El sistema óseo es aquella estructura de huesos que constituyen todo nuestro esqueleto y protector principal de los órganos vitales. Es necesario aprender cuáles son los hábitos saludables para el sistema óseo, evitando tener de déficit de calcio. Una dieta...
El calcio es uno de los minerales imprescindibles para el cuerpo, específicamente para nuestros huesos y a través de la sangre, para el buen funcionamiento de nuestros músculos, corazón y nervios. Determinar a tiempo el déficit de calcio, será importante para evitar...
Saber cómo cuidar nuestros músculos es fundamental para una buena salud, pues nuestro sistema muscular es el que se encarga de mantenernos en movimiento, además de cumplir importantes funciones como ayudarnos a combatir enfermedades, activar células del sistema...
Los músculos son tejidos que cubren nuestros huesos y órganos vitales, con la capacidad de contraerse para generar movimiento. Existen tres tipos de músculos: esquelético, cardíaco y liso, cada uno cumple una función específica. El músculo esquelético se encarga de...
