¿Que es un suplemento dietético y cuáles son sus beneficios?

¿Que es un suplemento dietético y cuáles son sus beneficios?

El suplemento dietético es un producto que tiene la función de complementar nuestra alimentación. Regularmente, son consumidos para tratar alguna deficiencia diagnosticada o tener una buena ingesta de nutrientes que permiten obtener sus beneficios el organismo. Dentro...
¿Cuánto tiempo se debe tomar un suplemento alimenticio?

¿Cuánto tiempo se debe tomar un suplemento alimenticio?

Los suplementos alimenticios, son complementos necesarios para obtener los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para tener un buen funcionamiento y gozar de buena salud.  Es muy común creer que su consumo puede realizarse en cualquier dosis y por un tiempo...
¿Qué personas deben tomar suplementos alimenticios?

¿Qué personas deben tomar suplementos alimenticios?

Los suplementos alimenticios son productos que cumplen la función de aportar varios nutrientes y sirven como complemento de una dieta sana y equilibrada. Es fundamental, tener en cuenta que los suplementos no reemplazan ningún alimento, solamente complementan los...
¿Cómo aumentar la vitamina D rápidamente?

¿Cómo aumentar la vitamina D rápidamente?

La deficiencia de vitamina D posee entre sus síntomas más comunes el cansancio constante, dolores músculo-esqueléticos, entre otras afecciones que puedes leer en este artículo sobre lo que pasa en el cuerpo cuando falta la vitamina D. Si crees tener una deficiencia de...
¿Cuál es el efecto de la vitamina D en la piel?

¿Cuál es el efecto de la vitamina D en la piel?

Considerando que debido a la protección solar de la piel, mediante bloqueadores, no es posible beneficiarse de los efectos de la vitamina D, suplementarse cobra considerable importancia. Uno de los principales efectos de la vitamina D en la piel es que ayuda a...