Una persona anémica es aquella que tiene una menor cantidad de glóbulos rojos de lo normal. Los glóbulos rojos (también llamados eritrocitos) contienen hemoglobina, proteína que da a la sangre su color rojo y es responsable de llevar oxígeno desde los pulmones al...
Uno de los objetivos de las personas que han empezado a llevar una vida saludable con rutinas de ejercicios, es ganar masa muscular en zonas como piernas y glúteos para lograr tener un cuerpo más voluptuoso. Para lograr tener el cuerpo que estamos buscando, es...
Tener una buena masa muscular es esencial para tener un cuerpo sano y ayudar a que nos recuperemos rápidamente de lesiones y enfermedades. Así como también es importante para proteger partes vitales de nuestro cuerpo, ayuda a que mantengamos la temperatura corporal y...
Actualmente, vivimos un ritmo de vida bastante rápido, en donde solo nos enfocamos en el trabajo y actividades diarias, que caemos en un estilo de vida con una alimentación poco saludable y alta en grasas. Este tipo de vida ha provocado que muchas personas incrementen...
La deficiencia de vitamina D es uno de los problemas de salud pública más comunes en los últimos años en el mundo entero, y dentro de los síntomas más comunes que podemos sentir son cansancio constante, dolores músculo-esqueléticos, entre otras afecciones que puedes...
