Dentro de los beneficios de la vitamina D para los deportistas se encuentra la mejora en el rendimiento físico y reducción de lesiones. 

La vitamina D es un nutriente esencial para el desarrollo del feto y en la salud de la madre durante el embarazo.

Uno de los temas de investigación sobre la pandemia de Covid-19 es la relación entre la vitamina D y la severidad del Covid-19.

La vitamina D es un nutriente esencial para la salud, estudios muestran que su deficiencia puede relacionarse con problemas cardiovasculares.

Tener una alimentación balanceada y consumir suplementos dietéticos es parte de los hábitos saludables para cuidar nuestro sistema óseo.

Es necesario aprender cuáles son los hábitos saludables para el sistema óseo, para evitar tener de déficit de calcio.

Determinar a tiempo el déficit de calcio, será importante para evitar que se convierta en un problema para nuestra salud.

Saber cómo cuidar nuestros músculos es fundamental para una buena salud. Aquí te damos cuatro consejos para ayudarte.

Los músculos son tejidos que cubren nuestros huesos y órganos vitales, con la capacidad de contraerse para generar movimiento.