El omega 3 es un  ácido graso considerado esencial, debido a que el organismo no tiene la capacidad de sintetizarlo de manera natural y por lo tanto es necesario incorporarlo a través de los alimentos.

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🔸Cultivar estilos de vida saludable es fundamental para gozar de un bienestar completo, tanto físico como mental. Aunque esto es algo que todas deseamos, a menudo, cuando toca pasar a la acción no siempre logramos hacerlo de la mejor forma. 👉A veces buscamos excusas y...

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✨Mujer que alumbras y que generas vida: Sabemos lo que es empezar ese camino en el rol de madre. Es el principio de un viaje maravilloso en el que nunca se deja de aprender. Mucho recibimos todas de nuestras propias madres y muchas de ellas son modelo para nosotras...